あなたのバスケット ボールの撮影と戦うことか。我々 は今すぐ修正を開始するつもりだ ！
最初に、潜在的な撮影におけるバスケット ボールに到達するよう努力するいるといくつかの一般的なヒントを見てみましょう。
1） フォーカス: このバスケット ボールの任意の本当の成功に不可欠です。あなたのベストを提供することに焦点を当てます。
2） 自信： バスケット ボールのすべてのヒントを知ることができます、再生や、世界では、ドリルしますが、強力な自己イメージを持っていない場合は、タフな長距離のあなた。
良いニュースですか？練習として自信を開発します。
3） 欲望： 簡単に言えば、それよりも、次の男を得た ！
4） 肯定的な態度: 誰も、泣き虫、右が好きですか？あなたは否定的な雰囲気を置く場合は、それって影響あなたのすべての基本と技術チームからのすべて。何か、子供のような熱意を開発します。
5） 決してあきらめない
バスケット ボールの撮影は、どのような誰もが、最も興奮です。それは、ボールがフープを介してより多くのポイントが山積みになっているとスリリングです。
バスケット ボールの撮影 （フリースロー layups 3 ポインター、等) で偉大になることで練習時間のトンを置くことを実現します。撮影スキルです。あなたになるかどうか良いか悪いかどうかは、正しく練習をしているによって異なります。
「片手設定ショット」基礎に掘り下げてみましょう。
ショットのセットアップ
あなたの基本的なセットアップを右得る。足肩の幅を離れて、重量、あなたの足のボールにわずかに曲げて膝を均等にします。右利きなら、あなたの右の足は左の少し先を置き少しお尻を出します。覚えて、あなたの力ない腕、脚から来る。ショットから床を開始します。
ボールの配置
あなたのあごのすぐ下に、あなたの胸の近くには、ボールを保持します。あなたの撮影の手は、ボールの下で、背面に向かって少し少し位置づける必要があります。ボールの下でわずかと前面に向かって少し非撮影手がカップ必要があります。
銃を読み込む
あなたの手首をロックし、戻るコックします。ボールを正しく傾け場合、あなたの手首の背面にしわがわかります。
肘、頭の配置
手、腕、肘、膝、足、直線にする必要があります。あなたの肘あなたの側面で出すことはありません。これは、ボールの回転が変更されますして可能性があります曲線。バスケットを指摘肘を維持します。
あなたの頭をあなたの足の間の中間点の上に直接してください。前面の縁の前に、中とあなたのショットをフォーカスします。
ショット
あなたの体重は、前方の足のつま先にロールがあります。上昇し、バスケットに向けて発表してにあなたをリリース楽しみ達していないことを必ず。あなたの足は少しあなたの背部フィートとしてままに、クイック、上方プッシュを与えます。あなたの頭をして、土地が、開始からちょうど位置の前にスローします。
あなたの手にボールを出る際に、指と親指各手にもほとんど互いに直面するやしを普及する必要があります。あなたの指をボールをリリースし、正しいスピンはソフトのショットのために必要達成するためにあなたの手首をスナップします。
続く
あなたのフォローを人差し指、ボールに触れる最後の指する必要があります。ボールをリリースと同時にあなたの手のひらは少し分かった。この完全な肘の拡張と手首の屈曲を続く中を支援するあなたの手をかごに入れてを視覚化します。
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